Voeding en leefstijl spelen een grote rol in hoe we ons voelen. Soms heeft het lichaam alleen de juiste ondersteuning nodig om weer in balans te komen.
Wat betekent orthomoleculair?
Het woord orthomoleculair komt van het Griekse woord orthos, wat ‘juist’ of ‘goed’ betekent. Moleculair verwijst naar de moleculen waaruit ons lichaam is opgebouwd.
Binnen de orthomoleculaire visie staat het lichaam centraal. Wanneer het lichaam de juiste voedingsstoffen in de juiste verhouding krijgt, kan het beter functioneren en herstellen. Hierbij wordt gekeken naar de balans van onder andere vitaminen, mineralen, spoorelementen, eiwitten, vetten en koolhydraten.
Het uitgangspunt is: het lichaam voeden in plaats van alleen vullen.
Door de manier waarop onze voeding tegenwoordig wordt geproduceerd en verwerkt, krijgen veel mensen niet altijd meer alle voedingsstoffen binnen die het lichaam nodig heeft. Hierdoor kunnen tekorten ontstaan die op termijn klachten kunnen veroorzaken.
Samen kijken we naar mogelijke oorzaken van klachten en naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer beter in balans te komen. Daarbij kijken we naar voeding, leefstijl en de ondersteuning van het lichaam met de juiste voedingsstoffen en supplementen.
Als orthomoleculair adviseur kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en mogelijke tekorten in het lichaam.
Orthomoleculair advies kan onder andere ondersteunen bij:
– vermoeidheid en burn-outklachten
– spier- en gewrichtsklachten
– hormonale klachten
– spijsverteringsklachten
– fibromyalgie
Omdat ik holistisch werk, wordt orthomoleculair advies in mijn praktijk vaak gecombineerd met andere behandelingen of begeleiding binnen een breder vitaliteitstraject.
Staat jouw klacht er niet bij? Neem gerust contact met mij op, dan kijken we samen of ik iets voor je kan betekenen.
